1. 你需要前往海加尔山。可以通过飞行坐骑到达。

2. 到达海加尔山后，打开你的世界地图，寻找复苏之地。这是一个狭长的地带，位于地图的左侧。

3. 进入复苏之地后，你需要开启野兽追踪和隐形追踪技能，以便更容易地发现安卡。

4. 根据大多数玩家的经验，安卡和马格瑞亚的刷新时间大致在6-14小时之间。这意味着从它被捕捉或被杀后，至少需要6小时才会重新刷新，而在6-14小时之间，它有可能出现。

5. 为了提高捕捉成功率，建议你在蹲守时准备一键换装功能，将所有带有护甲的装备脱下，只保留武器、戒指和饰品等无护甲装备。这样当安卡刷新时，你可以迅速脱下装备，用一箭射过去进行捕捉。

6. 在蹲守的时候，留意小地图，如果安卡刷新了，小地图上会出现黄点。

7. 如果有多个玩家在蹲守，为了提高成功率，建议加入一个位面团或者自己尝试卡位面。

按照以上攻略，你将能更有效地找到并捕捉到安卡。祝你捕捉成功！